腸内環境を整えることは美容にも健康にも良い

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  • 毎日の積み重ねが、美を創る。

    人はそれそれ、長所と短所を持っています。 美容の面でも同じですよね。 私も自分の身体のコンプレックスは山ほどあります。 私が一番気になるのは、自分の脚と鼻の形です。 なんでモデルさんみたいに脚が細くないのだろう、 外国人のように綺麗な鼻筋じゃないのだろう、と悩んだ時期もありました。 一方、そんなコンプレックス以外に自分のお気に入りの部分ってありませんか? 例えば髪は綺麗、指が綺麗、目が綺麗とか、そういった感じのものです。 …

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  • 若い頃から敏感肌で苦労しています

    私は20代前半の頃から敏感肌で悩み続けています。 現在の私は40代の前半なのですが、相変わらず若いときのままの敏感肌です。 若い頃から化粧品を探すのにずっと苦労して来ました。 友達から「これ、良いから使ってみたら」と勧められた化粧品もすぐには使えませんでした。 高級な化粧品でも肌に合わないとすぐ赤くかぶれたような状態になってしまうからです。 最初に私が敏感肌かも知れないと思ったのは高校生のときでした。 ある日、友達が学校に化粧水を持って来てい…

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  • 育児中、産後の体型戻しをするには?

    私は現在、生後8カ月の息子を育てています。 妊娠中は体調が不安定で、ほぼ寝たきりのような状態。 すっかり筋力が落ちていたこともあり、出産後の体型は悲しくなってしまう状態でした。 託児して運動する程の余裕は無く、産後も育児に追われる日々で美容のことは二の次三の次。 それでも産後3カ月を過ぎると、少しは体力も回復し「なんとか体型を戻したい」と思うようになりました。 しかし、授乳中に過度に食事制限をするのは、母乳の栄養状態を悪化させてしまうため、できるのは…

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  • 炭酸クレンジングで肌をいたわりながら洗顔しています

    肌にとって、毎日のメイクやクレンジングはとっても負担になります。 健康的でメイクのりのいい美肌を保つためにも、普段のクレンジングで肌にダメージを与えないように注意することが大切です。 そんな中、最近注目を集めているのが炭酸クレンジングという方法です。 炭酸クレンジングとは、クレンジングオイルなどに炭酸ガスが封入されているもので、顔に着けるとシュワシュワとはじけるような感触があるのが特徴です。 ただメイクを落とすだけでなく、肌全体を若々しく保つ効果があるという…

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  • アンチエイジングに光フェイシャル

    アンチエイジングのために光フェイシャルのコースを受けに行きました。 初めて行くサロンでしたが、すごく落ち着いていてサロンの方とはマンツーマンで 貸切のようなかんじ。 カウンセリングをして光フェイシャルのコースをさっそく受けました。 あごなど顔の下の方からジェルをまんべんなく塗り 光を当てていくという光フェイシャル。 光に反応してピリッとする部分もありましたが、特に痛みや衝撃もなく すぐに施術も終わりました。 …

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  • 紫外線対策

    まだ寒さが残る3月末から、紫外線は強くなってくるので、 薄着になる4月からは、しっかりと対策を採るようにしています。 外出時には防止をかぶり、目から入る紫外線防止のために、 サングラスをかけます。 日焼け止めは、肌に負担がかかるので、なるべく刺激のないものを 選ぶようにして、こまめに塗り重ねています。 だんだん温かくなると、肌の皮脂も増えてくるので、 丁寧にクレンジングをし、皮脂がつまらないように気をつけ…

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  • アンチエイジングは自宅で出来ることから。

    アンチエイジングのためにあれこれ試している女性が増えているようです。インターネットが普及してアンチエイジング法を知ることが簡単になったので、アンチエイジングを意識する女性が増えたんだと思います。 わざわざアンチエイジング法を知るために書店へ行って本を探す手間が省けるわけですから、インターネットはすごいのです。顔のアンチエイジング法とか肌のアンチエイジング法を知りたいと思ったら、自宅にパソコンがあればすぐに検索して知ることができます。とてもラクになりました。 …

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  • エステでお顔の美容を極めることについて

    エステに行ったことのない人にとっては、不安もあるかと思います。そこで、よくある疑問点や不安な点を少しでも解決できることを述べます。まず、本当に毛穴汚れが取れるのかということについてです。本当にしっかりと汚れはとれます。毛穴の汚れを吸引する機械で実際に取れた汚れをチェックすることもできます。本当に疑わしいのであれば、見せてくれと頼んでみれば良いのです。実際にやる前と後の肌の状態を、スコープで拡大して確認することも可能です。安心して下さい。肌が弱い人も心配はいりません。お肌に不安がある場合は、…

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